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Courage à tous, ce n'est que du bonheur et de la liberté la vie sans tabac!
Par Laure dans ex-fumeur
5 ans sans tabac ! Pas une fois ! Ca été dur, cela l'est encore parfois. Mais je vous rassure, arrêter apporte beaucoup plus de bien que de continuer. Je suis en vie. Courage à ceux qui souhaitent ou qui sont en cours d'arrêt. Je n'ai rien pris pour m'aider, j'ai juste mis mes baskets et j'ai couru. Mon conseil : vivez
Par Cyrrille dans ex-fumeur
c bon ca fait une semaine sans tabac .je me sens fier de moi, sans fumeé autour de moi ni mauvaise odeur oh combien j etais un con .
Par MED dans ex-fumeur
Fin avril j’ai décidé d’arreter de fumer, car j’ai pris la décision de reprendre mes études dans une école privée, donc j’ai sacrifié mes paquet de cigarettes pour mes études.

Le 4 mai, je me suis rendu chez mon médecin pour me faire prescrire des patch sevrage tabagique.

J’ai porté mes patch du 4 mai au 15 mai, et du jour au lendemain j’ai arrêter de les mettre. (Mais je me suis quand même jeter sur la nourriture) Depuis le 15 mai, je n’Ai pas retouché une cigarette, malgré les symptômes de manques, mais j’ai su les surmonter. En fait fumer c’est psychologique.. ou par ennuie.

Maintenant je me suis remis au sport, ça fait du bien de ne plus être essoufflé.. marcher et courir des kilomètres..

Maintenant je respire la nature! Et franchement..... ça fait du bien.
Par Anna dans ex-fumeur
Bonjour
Ca y est , je me lance fumeuse depuis mes 13 ans, a raison d'un paquet par jour, j'ai tout stoppé depuis hier.
Plus pour des raisons de santé que financière et surtout je trouve de moins en moins de plaisir, j'ai l'impression de les fumer par automatisme. J'espère tenir le coup
Par Karine dans fumeur

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