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J'aide un fumeur à arrêter

 
Vous souhaitez qu’un de vos proches arrête de fumer ou vous aimeriez l’aider? Sachez que votre soutien est un élément important. Mais, aider un de ses proches c’est surtout avoir les bons mots, les bons gestes, être là pour l’encourager et le soutenir. Dans cette rubrique vous trouverez des conseils et des astuces qui vous permettront d’y arriver.
 

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10 CONSEILS POUR L'ENCOURAGER

Ne soyez pas avare de compliments, par vos encouragements, vous renforcez la confiance en soi de votre ami pour l’arrêt du tabac, ce qui est essentiel.
 

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10 CONSEILS POUR L'AIDER AU COURS DE L'ARRÊT

Tout au long de la démarche d’arrêt, votre présence est un vrai atout. Repérez les moments où vous serez de bon conseil.
 

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10 CONSEILS POUR L'AIDER S'IL CRAQUE

Refumer une cigarette, cela arrive mais il ne faut pas pour autant baisser les bras. Aidez-le à ne pas transformer un écart en rechute.
 

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JE L'AIDE À S'ORIENTER

Aider un fumeur à arrêter n’est pas toujours simple. N’hésitez jamais à orienter le fumeur que vous soutenez vers un professionnel de santé.
 

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