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Mes craintes face à l'arrêt

 
Le tabac a probablement pris une place importante dans votre vie, la crainte de l’arrêt est donc normale. Identifiez et listez vos inquiétudes, cela vous permettra de mieux comprendre quels sont vos freins à l’arrêt et, le cas échéant, de les relativiser. N’hésitez pas à discuter avec vos proches ou avec d’autres ex-fumeurs.

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