Je consomme du cannabis

La consommation régulière de cannabis, quand elle n’est pas festive ou conviviale mais au contraire solitaire, traduit parfois un besoin : s’éloigner de la réalité, mettre à distance certaines pensées, trouver le sommeil… Pourtant, elle peut favoriser certains troubles anxieux sévères et créer une réelle dépendance psychologique au produit, avec des signes de manque lors de l’arrêt (troubles du sommeil, irritabilité, agitation). Une consommation aigue influe par ailleurs sur la mémoire immédiate, l’attention, la concentration, l’orientation dans l’espace et augmente, en conséquence, les risques d’accidents de la route.

Le cannabis, lorsqu’il est consommé avec du tabac, expose l’organisme aux méfaits conjugués des produits contenus dans les deux fumées sur les poumons, le cœur et les vaisseaux. Par ailleurs, la poursuite de la consommation de cannabis est un véritable frein pour le sevrage tabagique : lorsque l’on fume du cannabis, on poursuit de fait sa consommation de tabac (joints associant les deux produits) et on maintient ainsi sa dépendance à la nicotine ainsi que l’habitude gestuelle. Par ailleurs, la consommation de cannabis comporte de nombreux risques et effets néfastes à court terme (malaise, intoxication aïgue,…) mais aussi à plus long terme surtout si une consommation régulière s’installe (diminution des capacités de mémoire immédiate et de concentration, baisse de la vigilance et des réflexes, …).

Il est donc conseillé d’arrêter les deux consommations (tabac et cannabis) en même temps.

Arrêter le cannabis est démarche que vous pouvez entreprendre seul(e). Nous vous conseillons dans ce cas-là de suivre la méthode qui est proposée dans le guide d’aide à l’arrêt du cannabis (télécharger ici). Mais si vous souhaitez arrêter avec l’aide d’un professionnel, vous pouvez contacter votre médecin ou un spécialiste proche de chez vous

Dans tous les cas, vous pouvez contacter Ecoute Cannabis au 0 811 91 20 20, numéro accessible  7j/7 de 8h à 20h (appel anonyme et confidentiel au prix d’une communication locale depuis un poste fixe). Vous y trouverez une écoute personnalisée, des informations, des conseils, de l’aide ainsi que des contacts vers des professionnels spécialisés.

Vous pouvez également entrer en contact avec un tabacologue sur la ligne Tabac Info Service au 39 89, numéro accessible du lundi au samedi de 8h à 20h (0.15€/minute depuis un poste fixe).  Si vous souhaitez arrêter avec l’aide d’un professionnel, vous pouvez contacter votre médecin ou un spécialiste proche de chez vous