Témoignages

Bonjour à toutes et à tous!

Alors voila, tout est dans le titre de mon témoignage. Je fumais depuis 5 ans et ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer! J'étais fière très fière de moi! jusqu'à hier.... hier j'étais avec une amie au bord d'un lac, c'était super ^^ et justement ce petit moment de détente ma fait oublier toute ma motivation pour l'arrêt du tabac. j'en ai allumé 2 dans l'après midi. et une demi ce matin. je culpabilise! je vois ça comme un échec. J'aimerai tellement qu'on me remonte le moral. Merci d'avance pour votre soutien!

bonjour a tous, je fume depuis l'âge de 18ans, cela fait donc 10ans... j'ai commencé pour faire comme tout le monde et malheureusement la mode est devenue une habitude... j'ai fais plusieurs tentatives pour arreter de fumer sans grand succès; la dernière, en début d'année 2012, m'a aidé finalement un peu car j'ai pu reduire ma consommation et ne pas depasser les 5/6 par jour, puis surtout de ne pas fumer au travail... il y a 4jours, j'ai decidé d'arrêter de fumer avec mon compagnon... bien décidée et un moment de stress à ce jour m'a fait angoissée, paniquée et convaincue de m'acheter un paquet... j'en ai fumé 2, par habitude et même plus par envie... suite à une grosse culpabilité je me suis trouvée ridicule avec ma cigarette, dehors dans le froid pour éviter les odeurs... c'est pourquoi, je suis venue me refugier sur ce site pour lire les conseils et témoignages et me dire que je ne suis pas seule loin de la!!! j'ai pris conscience de ma betise et suis encore plus motivée a continuer le combat!!!! je ne compte pas rechuter, et en cas de faiblesse, je penserai à ce merveilleux site, et a mon envie d'être maman bientot.... bon courage!!!!

Voilà, je m'étais arrêtée en 2000 grâce aux patchs et à une fameuse motivation puisque je fumais un paquet par jour depuis l'âge de 16 ans et qu'autour de moi mon mari et mon fils fumaient. Je n'ai pas replongé à la mort de mon mari 4 ans plus tard mais au cours d'un mariage en 2011 j'ai voulu reprendre une cigarette pour le plaisir... et aujourd'hui j'essaie à nouveau d'arrêter : dur, dur....

1/2 paquet de blondes quotidien depuis le lycée.1er arrêt en avril 2003, avec mon tendre et les patchs, quand mon 1er enfant s'est annoncé. Reprise, pour tous les deux, lors d'un WE festif 18 mois plus tard. 2ond arrêt en avril 2008, seule, lors du second poussin. Reprise 15 mois plus tard, contexte festif. 3ème arrêt mi-décembre 2010,seule, pour me faire un auto-cadeau d'anniversaire, avec patch....reprise insidieuse et ponctuelle 5 mois plus tard. 4ème arrêt en février 2013, profitant de l'opportunité offerte par une grippe-sinusite-&co. Là, le plus pénible, n'est ni l'envie, ni le tabagisme des autres...mais les insomnies, la constipation, l'iritabilité, et ce malgré les nombreuses précautions prises. C'est passager, ça va se gèrer...mais, saurai-je enfin à 35 ans, après deux décénies de tabagisme, me libérer définitivement de cette p..... de drogue ?

bonjour aurore 34, je répond a votre message disant que vous ne pouvez vous passer d une cigarette !! je présume que c'est celle d après un repas !! comme nous tous !! tant que vous la fumerez vous n arrêterez jamais !! j ai eu cette expérience et a chaque fois j ai replonger !! il faut un arrêt total pour s en sortir sinon c'est fichu !! je ne veut pas vous décourager mais c'est la réalité !!courage supprimez la et vous vaincrez !! bon courage !!

malgré plusieurs tentative je ne suis pas arrivée à arrêter de fumer !! patch,gommes, cigarette électronique qui pour moi est la meilleur solution !! car elle apporte le tabac et maintien le gestuel !! le problème est que je vis seule et ne peut plus travailler ayant fait 2 infarctus !! et j ai des caver-nomes aux cerveaux sans compter d autres problèmes grave de santé !!c'est très dur seule !! mais je ne désespère pas !! je vais réessayer ! pas le choix vu ma santer ! merci à ceux qui m écriront pour m aider moralement ! bon courage à tous