Je tiens bon

Vous avez décidé de ne plus fumer, bravo ! Parce que cette résolution peut vous sembler difficile à tenir, nous avons conçu cette rubrique qui vous aidera à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui pourraient se présenter à vous.

FAIRE FACE À L'ENVIE DE FUMER

Avoir envie d'une cigarette est un phénomène tout à fait normal lorsque l'on arrête de fumer, Mais vous pouvez combattre efficacement ces envies en mettant en place la stratégie adéquate.

Parole d'ex-fumeur

Je m'adresse à tous ceux qui croient qu'ils ne peuvent pas y arriver : arrêter de fumer, c’est possible mais à condition que vous le fassiez à votre rythme. De mon côté j'ai pris 3 mois de réflexion et de préparation, ça peut paraître beaucoup mai...

Olivier, 40 ans

Non fumeur depuis 29 mars 2012

Plus de témoignages

APPRENDRE À VIVRE SANS TABAC

Parce que changer ses habitudes n'est jamais évident, votre nouvelle vie sans cigarette nécessite un petit entraînement.

DIFFICULTÉS ET SOLUTIONS

Pour chaque difficulté, des solutions et des astuces existent ! Découvrez les pour poursuivre sereinement votre démarche d’arrêt.

J'AI REFUMÉ QUELQUES CIGARETTES

Refumer quelques bouffées voire quelques cigarettes, cela arrive. L’important est de ne pas transformer ces écarts en rechute.

Découvrez notre dernière campagne !

Que ce soit pour sa santé, pour ses enfants, pour la peau ou encore pour l'argent, on a tous une ou plusieurs bonnes raisons d'arrêter de fumer. Retrouvez l'envie d'écraser votre dernière cigarette.
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