TÉLÉCHARGEZ GRATUITEMENT L'APPLI TABAC INFO SERVICE

Tabac info service vous accompagne désormais dans votre arrêt du tabac grâce à son application pour smartphones.

EN SAVOIR PLUS


Espace personnel
Je me connecte

Je me connecte

Mot de passe oublié

Je n'ai pas de compte


Créer un compte
Rechercher

La nuit fut terrible : à 1h30 du mat, les yeux grands ouverts, transpiration... mais je tiens bon, je retourne tout le net pour trouver des témoignages d'ex fumeurs, j'ai téléchargé 2 applis sur mon tel ... ça me motive... et à chaque fois que je pense à la cigarette : je bois de l'eau, j'en suis à 1.5 l, il n'est même pas 16h :-) ..
Par Stéphanie dans ex-fumeur
je décide de me préparer sérieusement à un sevrage, en tâchant de compenser par le sport, le grignotage de fruits, le respiration profonde, et tâcher de faire des choses qui me plaisent pour être satisfaite et ne pas compenser en fumant. J'espère partager des expériences de sevrage et ne pas rester isolée.
Par laurence dans dépendance
J'ai décidé d'arrêter aujourd'hui.J'ai vu le dvd d'A**** C***,j'ai également commandé le livre (dédié aux femmes) que je lirai à réception.Ca ne m'a rien appris que je ne savais déjà,mais l'entendre m'a conforté dans mes idées.Je témoignerai de mon parcours au fur et à mesure.Courage à tous!
Par Laetitia dans ex-fumeur
Je me suis retrouvé dans une impasse ou apres 20 ans de dépendances,je présente des infections bucale,en autre je n'ai guerre le choix ; que d'arrêter de fumer , au risque d'être cancereux...! Cs vraiment absurde de provoquer sa propre mort par l'amour de la dépendance de quelque chose sans vertu. ( cigaraids
Par Wilthon dans ex-fumeur
Ça y est c'est le jour J. Je suis patchée depuis ce matin et pour l'instant je tiens le coup. Espérons que ça dure!
Par Sandie dans ex-fumeur

Calculez ce que coûte votre consommation

cigarettes_selection cigarettes
/jour

pack_selection cigarettes
price_selection Euros
France
Vous souhaitez vous faire accompagner par un professionnel ? Découvrez l'annuaire des consultations près de chez vous.
Discussion
L'arrêt du tabac entraîne de nombreuses questions. Nos experts y répondent pour vous aider à mieux vivre votre arrêt.
Méthodes
Connaître toutes les méthodes pour arrêter de fumer vous permettra de choisir celle qui vous convient le mieux.
3989

Appelez-nous au 39.89

Un spécialiste Tabac info service répond à toutes vos questions. Vous pourrez bénéficier d'un suivi personnalisé et gratuit par un tabacoloque.