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Je suis fière de dire qu'aujourd'hui cela fait un mois que j'ai écrasé ma dernière cigarette. L'arrêt n'a pas été difficile pour moi car j'étais préparée et remplie d'une grande volonté. J'ai même passé le test de la soirée avec mes amis fumeurs sans ressentir d'envie. Je crois que la réussite de notre arrêt tabac dépend uniquement de notre volonté alors courage amis ex fumeurs tenez bons et vous y arriverez
Par aline dans ex-fumeur
fumeur depuis presque 20 ans 15 par jour environ jai fais une seance d'hypnose pour le moment je tiens le coup a part le sommeil est perturber je conseille l'hypnosse
Par fabrice dans ex-fumeur
BJR,
Depuis l'age de 16 ans a 45 ans, j'ai fumé,même beaucoup, j'ai essayé les patchs, les gommes, et rien n'y fesais, outre le fait d'enrichir les pharmacies, puis j'ai refumé de plus belle, + de 20 cigarettes rouler par jour.

Depuis MARS 2014, je suis a la cigarette electronique, et ses liquides, j'ai retrouver du gout, de l'odorat, un sommeil réparateur, je ne tousse plus, je suis libre, il peut m'arriver de ne pas vapoter pendant des heures, et si je vapote, ce sont des gouts tels que malabar, mais, chewing um, sans deranger mes parents, les liquides, sont en equivalence pour un flacon de 10ml, 5 paquets de 20 cigarettes, et mon but est descendre au taux 0, nous avons la jestuelle, la vapeur, sans les inconvenients majeur de la cigarette normale.

Je vous l'a conseille comme moyen de sevrage.
Par marie christine dans ex-fumeur
J.ai stopper la cigarette en octobre 1995 et j.ai une envie de reprendre, je sais que ce serait une bétise, je résiste mais c.est dur... Mon mari qui avait stopper quelques mois après moi, a repris il y a un an et c.est dur de ne pas le suivre :-(
Par Christelle dans ex-fumeur
Bonjour

J.ai arrêtée la cigarette il y a maintenant presque 19 ans et mon mari idem ; le hic c.est que mon mari a repris il y a un peu plus d.un an ; je suis maman de trois enfants dont les deux aînés fument ( 24 et 21 ans ) donc je me retrouve avec trois fumeurs autour de moi bon ok ils fument pas à la maison mais quand même ! Et il est très dur pour moi de ne pas replonger, je résiste mais pour combien de temps :-(
Par Christelle dans difficultés

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