Témoignages

Parce que face à l’arrêt du tabac, l’expérience de chacun est intéressante, Tabac Info Service met à votre disposition une rubrique Témoignages.

En lisant les messages laissés par d’autres personnes ayant été ou étant toujours confrontées au tabagisme, vous pourrez trouver un soutien, de nouvelles motivations, découvrir les trucs et astuces qui ont fonctionné pour eux,...

Par ailleurs, vous pourrez également, si vous le souhaitez, vous exprimer et faire partager aux autres votre expérience en postant votre propre témoignage : vous pourrez y parler de votre démarche, des leçons tirées de cette expérience, des difficultés que vous avez pu rencontrer, de vos doutes, des moyens qui vous ont aidé, bref de tout ce qui a compté pour vous.

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c est que du bonheur

me revoila pour mon 3ieme temoignage de l arret du tabac.mais meme si cela n est pas facile tout les jours je continu a ne pas fumer je ne peus pas dire que je resiste mais tout simplement que j attend tranquillement que sa passe environ 3mn est je suis d autant plus fiere d avoir tenue.je ne c est pas comment l expliquer je suis si contente et fiere lorqu on me propose une cigarette et que je dis non merci c est super.vos temoignages me donnent egalement beaucoup de...

Par elisabeth, le 13-06-2010

j ai arreter de fumer

j ai arreter de fumer debut septembre d un coup un lundi car j ai une bronchite chronique qui est devenue aigue debut aout pour ce terminer debut octobre jai vu un tabacologue a l hospital gratuitement j ai prie des gommes 4 mg et des patchs depuis tout va bien et la cigarette me...

Par jean luc, le 12-06-2010

Le tabac

Bonjour tout le monde voilà celà fait trois jours que j'ai arrêter la cigarette d'un seul coup.J'avoue être en manque et bien sûr j'aimerais m'en allumer une car ma tête répète sans arrêt "allume une cigarette ca va te couter quoi?"mais je me dis que si je recommence,ces deux jours passé à ne pas fumer ne m'auront servi a rien surtt qu'en plus je l'ai à tt le monde,^^ et que je sais que si je recommence ce sera pire qu'avant je me sens déjà mieux qu'avant et je sais que dans quelque temps mon envie de fumer disparaîtra c'est pour cela que je...

Par Céline, le 10-06-2010

Presque 2 ans...

J'ai commencé à fumer à l'âge de 15 ans. Au début c'était pour faire comme les autres puis progressivement c'est devenue une dépendance. J'ai arrêter de fumer à l'âge de 20 ans car j'étais prise pour une formation qui demandait que l'on est une bonne forme physique et j'ai donc arrêter de fumer. J'avais un but et surtout la volonté. J'ai allumée ma dernière cigarette le 30 juin. Je voulais me souvenir de ma date d'arrêt et j'ai donc décidée que ce serait le 1er juillet. Au début tout le monde n'y croyait pas car arrêter un jour bien précis n'est pas forcément source de réussite. Mais bon le 1er juillet j'ai arrêter mais seul bémol, les "symptômes" du sevrage sont vite apparus comme par exemple la mauvaise humeur. Constatant cela j'ai décidée d'aller à la pharmacie du coin. J'ai expliqué que je voulais arrêter de fumer et les pharmaciennes m'ont conseillées de prendre de l'homéopathie. Normalement le traitement doit durer quelque mois et en 8 semaines soit 2 mois j'ai arrêter mon traitement car je devais partir en formation. Et maintenant cela fait plus d'un an que je n'ai pas touchée à une cigarette. ...

Par Mélanie, le 10-06-2010

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