zone d'identifcation,  mon arrêt du tabac



 
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Suis-je prêt ?

Vous projetez d’arrêter de fumer mais vous n’avez pas encore fixé de date précise ? Vous avez du mal à évaluer votre motivation ? Vous hésitez à arrêter ? Cette rubrique va vous permettre de faire le point sur votre relation au tabac et d’analyser votre motivation pour l’arrêt.

Les méthodes pour bien se préparer

Les méthodes

Bien se préparer, c’est déjà un gage de réussite. Découvrez nos conseils et exercices pour mettre toutes les chances de votre côté.

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