Mon degré de motivation

Vous le savez sûrement, la motivation est un des éléments clés de l’arrêt. Mais quel est votre degré de motivation pour cet arrêt du tabac ?

Pour faire le point ensemble, nous vous proposons de cocher les arguments qui sont pour vous des motivations pour arrêter, ou au contraire pour continuer de fumer. Si pour vous certains arguments ont plus d'importance que d'autres, cliquez deux fois dessus.

Faire le test : Mon degré de motivation

Les méthodes pour bien se préparer

Bien se préparer, c’est déjà un gage de réussite. Découvrez nos conseils et exercices pour mettre toutes les chances de votre côté.

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