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Je me sens déprimée depuis que j’ai arrêté de fumer? Est-ce normal? Le tabac est une substance psychoactive qui joue un certain rôle antidépresseur. Il arrive qu’un sevrage tabagique s’accompagne d’une baisse de moral telle, qu’elle puisse justifier la prescription d’un traitement antidépresseur substitutif de durée limitée. Le fait d’utiliser des substituts nicotiniques bien adaptés à vos besoins, au cours de votre sevrage tabagique, représente une bonne alternative pour éviter ces troubles de l’humeur consécutifs à l’arrêt de votre tabagisme. Au moindre doute, parlez-en à votre médecin.
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L'arrêt du tabac peut représenter une épreuve difficile. Si vous envisagez d'arrêter, ce guide vous aidera à renforcer votre motivation. Si vous êtes décidé(e), il vous donnera les moyens d'y parvenir.
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