zone d'identifcation, mon arrêt du tabac



 
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Ma dépendance au tabac

La dépendance chimique ou physique correspond aux besoins physiologiques de fumer (votre corps en a besoin). Cette dépendance est due aux produits présents dans le tabac. Elle se traduit, lorsque vous ne pouvez pas fumer, par une sensation de manque désagréable voire dans certains cas insupportable. En répondant aux 6 questions ci-dessous, vous saurez si vous êtes dépendant physiquement. Le score n'indique pas les éventuelles difficultés que vous rencontrerez à l'arrêt mais il permet de savoir s'il est conseillé de vous proposer une aide par un traitement pharmacologique et de guider la prescription en cas de besoin.

* Champs obligatoires
Le matin, combien de temps après être réveillé(e) fumez-vous votre première cigarette ?*




Trouvez-vous qu'il est difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c'est interdit ? (ex : cinémas, bibliothèques)*


A quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?*


Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?*




Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?*


Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?*