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Mon alimentation

 
Avant d’arrêter de fumer, regarder le contenu de son assiette est une bonne idée. En effet, fumer a une influence sur les habitudes alimentaires : on consomme souvent plus de viande, de sauce et de sel pour retrouver le goût des aliments qui, sous l’effet de la cigarette, paraissent plus fades. Autant d’habitudes alimentaires qui ont des conséquences pour la santé. Le questionnaire suivant peut vous aider à savoir ce que vous pouvez améliorer dans votre alimentation et de connaître les grands principes de l’équilibre nutritionnel.

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