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Question posée le 30 novembre 2015 par Alexia

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Contractures musculaires

Bonjour. Je suis non fumeuse depuis le 21/01/2015. Arrêt du jour au lendemain, sans sevrage, ni aide. Depuis, ma condition physique s est détériorée sur certains points, je pense que le manque et la frustration y sont pour beaucoup. Est il possible que l'arrêt du tabac ait créer chez moi des tensions musculaires importantes et chroniques, et si oui, je faire pour les détendre, traitement, Kine...? Merci mille fois!

Notre réponse

Bonjour,

Dix mois d'arrêt... bravo !

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter

Nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant car les signes que vous décrivez peuvent être le signe d'un manque de magnésium.

La pratique d'exercices de relaxation peuvent aussi vous être bénéfique : un exemple d'exercice de relaxation

Vous avez pris le bon chemin, continuez !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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