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Question posée le 12 février 2018 par Veronique

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch set cigarettes

Bonjour Voilà 1 semaine que j utilise des patchs à 14 mg que j associé à 5 cigarettes par jour , c est à dire la moitié de ma consommation initiale On me dit que c est dangereux Je souhaiterais avoir votre avis Merci de votre retour

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour cette réduction de consommation, c'est une très bonne première étape!

Non, ce n'est pas dangereux d'associer patch et cigarette. Il est dangereux de fumer car la nicotine de la fumée de cigarette provoque des accélérations du rythme cardiaque et des rétrécissements des vaisseaux sanguins, pendant environ 30 minutes après chaque cigarette fumée. La nicotine du patch n'a pas cet effet car elle arrive lentement dans votre cerveau.

En ne fumant que 5 cigarettes, vous êtes deux moins exposée, donc c'est deux fois moins dangereux. Le danger reste dans la cigarette, pas dans le patch, qui en pls ne contient aucune autre substance toxique (contre 3999 pour les cigarettes).

Dans un deuxième temps, vous pourrez remplacer vos cigarettes par des gommes ou des pastilles qui vous permettront de remplacer leur apport en nicotine, sans aucun danger cette fois!

Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Bonne continuation à vous, vous êtes sur la bonne voie et dans le bon sens!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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