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Question posée le 25 octobre 2017 par Ade

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch

Est ce grave si je ne mets des patchs que lorsque je travaille. C'est au travail que je me sens le plus vulnérable.

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour votre arrêt!

Non, ce n'est pas grave de ne mettre le patch que dans les moments ou vous vous sentez vulnérable. Mais ce sont des médicaments qui sont encore plus efficaces si vous les gardez tout le temps, y compris la nuit si vous le supportez.

Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Bonne continuation!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Le #MoisSansTabac revient en novembre !

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