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Question posée le 30 décembre 2014 par Kathy

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch

Bonjour Je fume environs 3 à 5 cigarettes par jour Le soir uniquement Je prends des patch 7mg est ce bien? Car en journée je n'ai jamais fumé ? Dois je. Garder mon patch toute la journée? Merci de votre réponse J'ai perdu mon papa d'un cancer du poumon

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.

Les patchs sont faits pour être utilisés 24h/24 afin d'assurer un apport de nicotine en continu et d'éviter les signes de manque. Si vous sentez que les envies de fumer se font sentir particulièrement en fin de journée, il peut être utile d'ajouter des substituts nicotinique à prendre à la demande dans ces moments là (des comprimés à sucer ou des gommes à mâcher par exemple).

Pour vérifier que le dosage correspond à vos besoins en nicotine, assurez vous de ne pas avoir de signes de sous dosage (envies importantes de fumer, irritabilité, troubles de concentration et troubles du sommeil) ni de signes de sur dosage (nausées, maux de tête et sensation d'avoir la bouche pâteuse). Si c'est le cas, vous pouvez augmenter ou réduire l'apport de nicotine.

Si vous voulez être aidée dans votre démarche, vous pouvez appeler Tabac info service au 39 89 et bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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