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Question posée le 18 mai 2020 par Eliane

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

SUBSTITUT

On ne peut plus trouver d'inhaleur. Quesqu'ont fait, on recommence à fumer ?

Notre réponse

Bonjour,

Bravo de votre arrêt !

Bien sûr que non, vous êtes certainement bien mieux depuis votre arrêt !

Il existe d'autres formes orales de nicotine : gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue ou spray. Votre pharmacien saura vous conseiller. 

Si le besoin de nicotine est atténué, vous pourriez aussi mimer le geste ou utiliser un stylo vide.

Voici encore quelques liens qui pourront vous aider : 

Faire face à l'envie 

Difficultés et solutions 

Je tiens bon  

Vous pouvez également vous référer aux témoignages laissés par d'autres ex fumeurs et consulter notre page rompre avec la nostalgie de la cigarette

Et si c’est vraiment trop difficile, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée. 

Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !  

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

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