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Question posée le 03 février 2019 par Betty

Thème : Dépendance

Votre question

Soucis pour dormir

J'ai un sommeil difficile. Au début je dormait avec un patch de 15 mg,depuis quelques jours je dors sans rein

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

Quand on arrête de fumer, il est fréquent d’avoir des problèmes de sommeil : on ne dort pas bien, on se réveille au cours de la nuit ou au contraire on fait des rêves incroyables, érotiques, violents ou hyper réalistes. Cela est normal, les troubles du sommeil font en effet partie des signes de sevrage. Mais rassurez-vous, ces problèmes sont transitoires.

N'hésitez pas à consulter notre page J'ai du mal à dormir pour des conseils pratiques.

Dans tous les cas, retenez que même si il y a quelques difficultés, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on offre à sa santé ! Consultez notre page ce que l'arrêt va m'apporter pour plus d'informations.

Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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