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Question posée le 18 décembre 2019 par Hamza

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Substitutions du nicotine

Quels sont les substituants du nicotine ?

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

Les substituts nicotiniques existent à travers 5 formes différents : 

- Patch qui diffuse de la nicotine par voie transdermique sur 16 ou 24 heures.

- Pastilles à sucer

- Comprimés sublinguaux

- Gommes à mâcher

- Spray

- Inhaleur.

Pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions possibles, et dans la durée, il est important de bien préparer votre arrêt.

Il est utile de se pencher sur vos motivations. Il s’agit des raisons qui vous poussent à arrêter de fumer, des bénéfices que vous attendez de votre arrêt, mais aussi des craintes que vous pouvez avoir vis à vis de l'arrêt du tabac.
Pour arrêter, il est important de se sentir prêt physiquement et psychologiquement. Vous trouverez de nombreux tests dans notre rubrique Je fais le point sur ma motivation.

Dans un deuxième temps, vous pouvez envisager les stratégies qui seront le mieux adaptées à vos besoins.

Afin d'avoir une prise en charge adaptée à votre situation, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche et belle fin d'année !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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