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Question posée le 03 novembre 2019 par Petche

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Trouble de sommeil

Bjr je dort très mal depuis que j'ai arrêté je porte un patch je dout l'enlever au moment de dormir ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question.

Certaines personnes ont du mal à dormir avec un patch la nuit.

Dans ce cas, nous vous conseillons de tester avec 1/2 patch la nuit. Enlevez la moitié du patch que vous avez sur la peau avant de vous coucher. Si cela n'est pas suffisant vous devez alors enlever le patch la nuit pour mieux dormir.

C'est toujours une bonne chose d'être accompagné dans son arrêt du tabac. En appelant Tabac info service au 39 89, vous pouvez être aidé dans votre démarche par un(e) tabacologue.

Bonne continuation.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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