Une semaine... J'ai fumé une cigarette par jour au lieu du paquet habituel. Moment de faiblesse car je sais que j'aurai pu m'en passer grâce aux substituts. Finalement, c'est une cigarette "habitude" qui me pollue car je l'allume sans vraiment en avoir envie, et comme elle est allumée... Donc mon arrêt n'est pas encore réel, mais j'y crois et je vais dire à mon mari de ne plus laisser trainer ses paquets pour ne plus prendre cette cigarette "en passant". Cela devrait résoudre ce petit écart !