J'ai arrêté il y a 4 semaines, suite à une rhinite. La rhinite est passée, une toux grasse s'est installée. Elle s'est arrêté et ne persiste qu'un petite mal de gorge, avec quelques remontées de glaires. Côté psy, c'est pas top. Les 2 premières semaines, c'était réveil nocturne, grosses angoisses. Maintenant je fais des nuits complètes, mais la déprime est là. Je me suis remis au sport, à la méditation, et j'essaye de divertir l'esprit pour ne pas focaliser sur les symptômes Bon je respire beaucoup mieux, la fatigue liée à l'arrêt disparait, je ne pu plus. EN tout cas il est hors de question que je reprenne.