entourage - Cette méthode a fonctionné pour moi

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Cette méthode a fonctionné pour moi

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Première cigarette (sans filtre) piqué dans le sac de ma mère à 12 ans (1979), faire le beau à la sortie d'école, je suis devenu accro très vite, passant aux blondes, menthol and co...
20 ans: je suis passé au tabac à rouler, moins nocif disait mon père (ce qui est faux) , vers mes 30 ans, je fume le jour et me réveille la nuit pour prendre des tafs, j'en ai eu marre d'être esclave, mais impossible d'arrêter, car elle vous crée du stresse et pour la diminuer, vous fumez, c'est un cercle vicieux. j'ai du essayer des milliers de fois d’arrêter... 46 ans, mes toux sont tellement récurant que je n'arrive plus a prononcer une phrase sans tousser, et pire, je tousse jour et nuit. Je faisais 1m84 pour 65 kilos depuis mon enfance, stop, je vais crever. L'année de mes 46 ans, je tombe sur un forum qui parle de vapoteuse. Sans y croire, je test et... 2 jours après, avec un taux de 20 mg, je n'ai plus jamais eu envie de toucher une seule cigarette (descendu à zéro au bout de 9 mois).
Depuis ma vie a changé, toujours 1.84 mais pour 80 kilos, je découvre les saveurs, c'est une seconde vie.

stop_smoking_duration

8 ans

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01/11/2021 18:54

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