Dans 1 moi cela feras 1ans que mon mari et moi avons arreter de fumés. Les 4,5 premier mois on était les plus dure. Trouver les bon patch la bonne dose. Les 1er moi on était dure la nuit que des cauchemars, au bon de 3 moi j'ai diminuer les patchs je les mettait que l'après midi et le 4 ème moi y'a des jours ou je l'oublier complètement du coup je les ais arreter directement et maintenant je me sens vraiment libéré de la cigarette. Bon courage a ceux qui arrêté