Le plus dur, c est que sans cigarette, je m ennuie alors je planifie pleins d activités, hier j' ai fait une randonnée, aujourd'hui du stretching via YouTube et j apprend aussi la peinture via un site gratuit " beaux arts"
Depuis lundi, je fais attention à ce que je mange afin de ne pas prendre du poids mais croyez-moi je me prépare pleins de petits plats bien agréables.
Cette semaine m a permis de prendre soin de moi. Alors courage à vous tous, nous sommes des non fumeurs ?