Bonjour à tous , avril 2019 j arrête subitement la cigarette , je fumais beaucoup . Je décide d utiliser la vapoteuse mais pas de patch car plusieurs essais avec rechute en utilisant le patch . J ai supprimé la nicotine dans la vapoteuse en septembre 2019 . Le 1er janvier 2021 j ai arrêté la vapoteuse . Tout ça pour vous dire :  soyez patient , c est très difficile d arrêter mais que c est bon d être un non fumeur . Surtout il faut prendre son temps .