Bonjour à vous,

Depuis 3 semaines j ai arrêté la cigarette. Cela faisait 27 ans que je fumais environ 15 par jour avec plusieurs périodes d arrêts et de reprise.

La grosse différence avec mes essais précédents c est que je suis cette fois ci dans une phase d arrêt total : auparavant je m autorisais toujours une taffe ou une de temps en temps.  Je n en suis absolument pas capable donc cette fois ci : STOP. En tout cas des que l envie monte c est ce que je me dis, je sais que si je reprends une taffe c est foutu à nouveau.

Rien n est gagné pour autant, ce n est pas toujours simple surtout pendant les fêtes mais pour le moment ça fonctionne alors j en suis fier, très fier même et ma famille m aide beaucoup en me renvoyant cette fierté (même ma femme qui fume encore ;)). 

Rendez vous dans 1 mois pour un nouveau témoignage aussi positif j espère :) 

Portez vous bien et prenez soin de vous