Bonjour,
36j aujourd’hui sans tabac et je me dit déjà ex-fumeur! Lol

Je ne perd pas de vue l’objectif, mais c’est vrai que l’envie est devenue bcp, mais bcp moins prenante.
J’imagine bien que les substitue on sont pour quelques choses, mtn c jamais sans une plaquette de pastilles de secours, mais commence qd mm à reculer le plus possible l’heure de la pose du patch .

Je compte certainement pas flancher en si bon chemin !
Bon courage à tous, l’union est la force…

Yann 971