Presque 30 ans de tabac et des dizaines d arrêt sans succès, j'ai enfin réussi à arrête.
Le jour de mes 45 ans j'ai eu envie d arrêt, je suis allé voir mon médecin qui m'a encadré et maintenant sa fait 2 ans et 6 mois sans tabac.
Je suis très très fière de moi, je ne pensais pas qu un jour que je reussirais à vivre sans tabac.
Je voudrais juste ajouter que la motivation ne fait pas tout dans l arrêt du tabac, la première chose est d avoir envie d arrêt mais sans être forcé et l arrêt devient facile.
Bon courage à tous ceux qui arrête
Bisous.