Bonjour ,aujourd'hui cela fait une année que je arête les cigarettes, je eu le courage de me lance avec le défi ,,moiS sans tabac ",tout d'abord je pense que cette defi sera juste de un mois(une petite detox cigarettes)car cella faisait 12 ans que je fumais sans arrêt (juste une petite tentative de arêt en 2017 pendant 2 mois,sans comprendre qu'est-ce que aller se passer avec moi et mon corp suite a cette tentative et bien sur je échouer ,je pris 8kg en 2 mois