5 ans sans tabac ! Pas une fois ! Ca été dur, cela l'est encore parfois. Mais je vous rassure, arrêter apporte beaucoup plus de bien que de continuer. Je suis en vie. Courage à ceux qui souhaitent ou qui sont en cours d'arrêt. Je n'ai rien pris pour m'aider, j'ai juste mis mes baskets et j'ai couru. Mon conseil : vivez