Bonjour
Ça fait 7 jours que j' ai pas allumé une cigarette. Je pensais que j en ai été capable . maintenant je le sais mais avec l aide des substituts nicotiniques.sans j arriverai pas .je le sens quand je prend pas les patchs ou les gommes je deviens nerveux.mais le tabacologue m a demandé de continuer comme ça et après on enlève tout.mais franchement ça fait du bien ça change la vie pour moi.autant d année passée comme fumeur.c est le moment de changer les habitudes.
Bon courage à tout le monde