Le 02 octobre 2018
Bonjour à tous
Voilà cela fait aujourd'hui 28 jours que je n'ai pas touché à une seule cigarette et je peu vous dire que ce n'est pas l' envie qui me manque.
J'ai arrêté la veille de mon opération(hernie discale) sur les conseils du médecin.
Il faut de la volonté et être motivé, ne pas craquer ni lâcher
Être fort dans sa tête , pour ensuite se sentir mieux physiquement et moralement.
Bon courage à tous ceux qui veulent arrêter.