Voilà 6 mois que j'ai arrêté. En fait au début c'est bien plus facile que prévu : pas de gros manque juste des petites frustrations fugaces.
Le souci c'est que ces frustrations persistent durant des mois.
Il faut juste se dire que ces mauvais moments passent très vite (pas plus de quelques minutes)
C' était la principale raison de mes précédentes rechutes....