J'ai arrêté en janvier 2020, j'avais 40 ans. C'était ma 3ème tentative et je fumais depuis mes 15 ans. J'avais vraiment du mal ne serait-ce qu'à me projeter sans cigarettes. Tout se passait à peu près bien jusqu'à ce que je fasse une allergie aux patchs après un mois environ. Je me suis retrouvée en crise un samedi matin car sans les patchs je sentais vraiment le manque de nicotine. J'ai appelé une tabacologue pour la 1ère fois. Elle a été formidable et m'a aidée à trouver des solutions! Honnêtement avoir cette aide gratuitement et immédiatement cela a été précieux surtout que deux mois après il fallait gérer arrêt du tabac et crise sanitaire avec confinement strict...Le suivi de cette tabacologue a fait toute la différence dans mon cas et je ne la remercierais jamais assez. Voilà bientôt 3 ans que j'ai arrêté et je me sens tellement plus libre!!! Je mentirais si je disais que c'était facile mais cela en vaut tellement la peine! Au niveau de ma santé, mon énergie, mes finances...C'est la meilleure décision que j'ai prise et je veux vraiment rester non fumeuse.