Je vais fêter mes 7 ans sans tabac d ici peu et avec le recul et la maturité, je savoure encore le bonheur de reprendre sa vie (santé, finances, vie sociale, image de soi....) en mains.
Retrouver sa liberté de vivre sans dépendance vaut vraiment la peine. Quelle satisfaction de ne plus alimenter cette industrie ignoble du tabac qui est toute puissante et utilise tout et n importe quoi pour nous faire sentir accroc.

L arrêt n est pas forcément difficile, cela peut être jouissif avec l état d esprit adapté. Si l on prend les symptômes de l arrêt comme un nettoyage ça aide. J'ai transpiree et craché énormément, j étais nerveuse et surexcitée, ça a été un moment fort de ma vie.

Surtout n hesitez pas à vous faire du bien en parallèle : massages, acupuncture, hypnose ou sport sont des très bons soutiens.

Aimez vous et faites vous confiance !! Il y a tout à gagner