Des années a envisager l'arrêt, des années a me dire demain j'arrête, des années et quelques semaines pour m'y préparer. J'ai arrêté le 30 janvier comme ça d'un coup d'un seul . Enfin presque, un peu d'auto hypnose qui a surtout fait de l'effet sur moi. Je n'ai pas repris depuis je tiens le coup tant mieux et ma santé ne s'en porte que mieux . J'y pense souvent, mais cela est fugace. .