après 44 ans de cigarettes sans avoir envie de m arreter je me suis achetè une cigarette electronique ou j ai diminuè la nicotine jusqu a arriver a 0 PENDANT 2 MOIS.voila maintenant 5 ans que je n ai plus touchè une cigarette..est je n y pense plus..pris quelques kilos oui! mais bon il y as plusieurs methode mais la meilleur c est la volontè avec un peus d aide..courage a vous tous!!