Arrêt de la cigarette depuis 3 ans. Je fumais 5 à 6 cigarettes/jour et la dernière année je suis passée à un paquet/jour. Puis j'en ai eu marre de tousser toutes les nuits, d'avoir le goût du tabac tout le temps... J'ai donc du jour au lendemain, arrêté le tabac ! J'ai mis un patch, le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi, sauf que ca vendredi là, je ne l'avais pas mis... et je ne m'en étais pas aperçue ! Ainsi, j'ai continué sans et depuis aucune envie !
J'ai repris le sport et maintenant, je cours. Bon courage à tous. SAUTER LE PAS, N'Y PENSEZ PAS, OCCUPEZ VOUS etvous verrez, ça marche !