Je fume depuis l'âge de 14 ans et je n'ai jamais essayé d'arrêter par peur de ne pas y arriver ou d'avoir trop de difficultés. Au final, bientôt 1 mois d'arrêt complet sans déroger à la règle et avec des patchs pour m'aider. C'est difficile mais pas impossible donc si vous hésitez encore, il est temps de sauter le pas !