Bonjour,

Je suis fière de moi !
j'ai écrasé ma dernière cigarette avec violence samedi à 10h après 34 ans de cigarettes / 1 paquet voire 1 paquet et demi par jour
le processus a été long; des doutes hésitations, patch la journée, cigarettes le soir et le matin
et le déclic est arrivé !!
un dégout profond et je l'ai écrasé !!! et très peu de manque
je suis patchée à 28 mg et suivie par un tabacologue
bon courage à tous