méthodes d'arrêt - Ne jamais au grand jamais retoucher une seule cigarette !
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Brigitte
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Ne jamais au grand jamais retoucher une seule cigarette !
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Suite à un infarctus arrêt net deux patchs (conseil tabacologue) j'ai découvert récemment que j'avais du diabète, ce qui fait que je gère l'arrêt de tabac (très bien d'ailleurs) le diabète (diététique).
Je bois 1 l 30 par jour, je vis normalement gentiment (repos après mon séjour en soin intensif) je garde le moral, je redécouvre le goût, l'odorat, je déteste l'odeur de la cigarette que je sens à des kilomètres le tabac froid c'est à vomir. Je renifle mes vêtements, tout mes cheveux (longs) comme un limier pour trouver cette sale odeur de tabac que je ne supporte plus. Le matin je me lève je pense bon petit déjeuner et non plus café cigarette. Mes mains sentent bons...
Je suis plus que motivée, j'ai encore l'option pris en charge de l'hypnose qui marche et parfois pas, mais qui ne tente rien n'a rien mais pour l'instant les patchs me suffisent, une semaine sans retoucher une seule cigarette ça ne risque pas ! et le manque qui était le 3ème jour à maintenant disparu.
Il faut s'accrocher et ne plus jamais replonger sinon c'est foutu ! ça coute cher, ça pue et ça détruit la santé !
Bon courage à tous et tenez le coup !
stop_smoking_duration
6 jours
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01/12/2021 23:26
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