Je suis très étonnée a vrai dire, de la facilité avec lequel j'ai arrêtée, depuis plusieurs semaines( 7) maintenant;
un gros mal de gorges et hop plus une cigarettes depuis, sans aucun substitut !!! alors que cela fait 30 ans que je fume, 10 à 15 cigarettes pas jour !!!
a vrai dire je n'y comprend rien, pas envie de reprendre, pas de manque,..... pas de troubles particuliers.... rien!
Je ne me mets pas la pression, dans mon sac il y a un paquet tout neuf et un briquet au cas ou ..... c'est purement symbolique et ça me rassure ; et j'arrive à l'oublier.
Je suis très fière de moi, ça ne fait que quelques semaines mais j'y crois !