Je voulais juste témoigner suite à l'entretien avec le tabacologue en ligne. Sur un "coup de tête", en me disant que poser des jalons me permettrait de mieux me projeter, j'ai appelé tabac-info et la tabacologue m'a rappelée. L'entretien m'a fait du bien, m'a reboostée dans ma volonté d'arrêter et surtout permis d'appréhender une difficulté que j'avais mal évaluée. En fait, cette conversation téléphonique m'a apportée beaucoup plus que ce que j'en attendais, et me permet de tenir le cap que je me suis fixé. Je suis à trois mois sans tabac - nicorette et vapoteuse - avec deux écarts d'une cigarette. La tabacologue m'a aidée à identifier ces écarts, les circonstances dans lesquelles ils se sont produits, et m'a proposé des solutions pratiques pour faire face à cette situation.
J'ai aussi la chance d'avoir une super pharmacienne qui me soutient beaucoup, elle me fait crédit et me permets d'échelonner les paiements en attendant les remboursements. Et j'ai pris RV avec une psy spécialisée en addicto afin de mettre toutes les chances de mon côté pour que cet arrêt soit définitif. Arrêter, ce n'est pas facile, mais le plus dur, c'est de tenir dans le temps. Et finalement, accepter l'aide que l'on nous propose, c'est aussi poser des actes qui font que, lorsqu'on a envie de craquer, on se rappelle tous ces efforts - et ce temps que d'autres personnes ont investi en nous - et ça aide à tenir le coup. Après chacun construit son chemin, certains arrivent très bien à tenir le coup tous seuls, personnellement, j'ai décidé d'accepter toute l'aide que l'on me propose.