Troisième jour sans cigarettes. J'étais à environ 12 par jour, c'est pas évident, surtout la matinée pour ma part je n'ai jamais été une fumeuse du soir sauf le piège en soirée où un paquet part sans problème, sans qu'on s'en aperçoive en somme...J'ai téléchargé toutes les applis possibles, je regarde des vidéos et je lis vos témoignages ce qui me motive énormément, je partage mon avancée avec mes amis, dont une qui m'a dit un truc très vrai "il n'y a jamais de meilleur moment pour arrêter", j'ai décidé de ne plus attendre et d'arrêter comme ça, sans me fixer de date en particulier, en suivant son exemple, ça fait deux ans maintenant qu'elle ne fume plus et je suis très fière d'elle. Toujours la peur de craquer et de me (la/les) décevoir mais je pense que je suis capable de tenir bon. Je vois déjà des changements sur mon état physique, jolie peau, meilleure respiration,energie, sentiment de fierté quand même par contre j'ai un sommeil difficile et j'ai l'impression d'être une pile électrique, je fais absolument tout pour rester occupée et quand j'ai une faiblesse je reviens ici. Merci beaucoup de partager vos expériences, ça aide vraiment.