Fumeuse depuis mes 18 ans ! J'ai arrêter plusieurs fois, par obligation : grossesse, interventions chirurgicales ...
et puis ... dans ma petite ville impossible de garer mon véhicule pour aller acheter des cigarettes, énervement et stress. J'ai réalisé à quel point j'étais dépendante.
J'ai pris RV avec un tabacologue qui m'a expliqué le processus de la dépendance et du plaisir provoqué par le tabac.
Il m'a prescrit des patchs et des pastilles à 2,5 mg (je fumais 1 paquet par jour).
Au bout d'un mois je ne toussais plus et montait un cote en soufflant comme un boeuf.
Côté budget : 300 €/mois qui ne partent pas en fumée.
Que du bonheur - je n'ai pas pris de poids
Courage, il faut tenir même si l'envie est toujours présente !