Je fumais tous les jours, environ 8 cigarettes.
J'ai arrêté le 1er novembre et je suis partis courir au bord de la plage le 4 Novembre.
Incroyable le changement !! Je ne pensais pas du tout sentir déjà un quelconque bienfait !!
Alors que j'étais beaucoup moins essoufflé et je me sentais plus "solide" physiquement..
Vraiment, je ne croyais pas sentir autant de changement alors que je fumais "que" 8 clopes par jour...