Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
A quelle moment l envie vas partir
Bonjour
Meme après 35 jours sans cigarettes l envie est encore là
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac depuis 35 jours. C'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé !
Les envies de fumer peuvent continuer à survenir plusieurs semaines après le début de l'arrêt du tabac.
Vous pouvez mettre en place des substituts nicotiniques pour calmer ces envies de fumer. Cela vous permettra d'avoir un arrêt plus confortable.
De même, occupez-vous pendant ces envies, faites-vous plaisir pendant ces 3-4 minutes que durent une envie de fumer.
Ces envies de fumer passeront plus vite. Vous trouverez de nombreux conseils et astuces pour résister sur notre page Faire face à l'envie de fumer.
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Accrochez-vous, vous êtes sur le bon chemin !