Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Activités physiques
Bonjour,
Est ce que je peux courir avec un patch nicotinique ou dois je le retirer pour courir?
Merci pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de devenir non fumeur, et sportif en plus !
Vous pouvez garder votre patch, c'est le mieux. Si vous transpirez beaucoup et qu'il se décolle, ayez un patch de secours dans votre sac de sport et cherchez un endroit plus adapté.
Et s'il se décolle toujours, utilisez des pastilles ou des gommes dès la fin de votre séance de sport, le temps que le nouveau patch fasse effet.
Il est aussi possible de faire tenir votre patch avec de la bande adhésive utilisée pour fixer les compresses, les pansements...
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !